健康 I 血瘀体质容易健忘？4个特质辨别这种体质

在中医的角度里，血瘀体质的人除了日常生活容易健忘、记忆力差，出现脑梗和高血压的机率也偏高。而这种体质，身体会给出提示，一起来看看血瘀到底有什么肉眼可见的特质吧！

1：皮肤 这种体质的人最具特征的表现就在皮肤上，属血瘀体质的人平时脸色晦暗、不红润，嘴脣暗淡，皮肤颜色偏暗或有一些色素沉淀，肤质涂了保养品依然有干燥感。不小心撞到，皮肤立刻瘀青一片，很长时间都消不下去。

2：舌头 中医看舌头基本就能辨别血瘀体质，舌质颜色暗，还有瘀点，或者为一块块的片状瘀斑，舌下静脉曲张，增粗，颜色紫暗。

3：脸色 眼眶明显地发黑，两颊毛细血管扩张，而且脸上容易长瘀斑，擦再好的护肤品都没用。女性最常见的表现还有痛经，经血呈现紫黑色，夹杂着血块，甚至过早闭经。

4：个性 除了上诉提到未到年长记忆力变差的情况，这类人的性格偏于内向、容易压抑烦躁、忘事。

造成血瘀的原因：

?气血不通顺 – 那些动不动就生气，长期气郁结会导致推不动血液运行。时间长了，像淤泥一样越积越多，进而形成瘀血，阻塞血管。

?寒底让血液运行缓慢 – 水在寒冷的冬天会结成冰，血液也一样，寒凝则血瘀。所以中医都会让女性少喝冷饮吃寒凉食物，长期下来就会养出血瘀体质。

?血热也会形成血瘀 – 血液在身体里属于阴津，而中医说热伤津，体内的津液少了，血液也会浓缩变稠。因此，体热偏瘦的人更容易得到血瘀体质。

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