生活 I 为母则刚这话不假，那些只有妈妈们才懂的艰辛！

最近一则关于孕期长皱纹变丑的新闻真的让人好惊心，孕期本就是一场痛苦与快乐并存的旅途。有人总是觉得可以享有超长产假的妈妈很爽，却不曾想过孕期各种不适与担心，都是千辛万苦熬过来的。以下这些孕期的艰辛只有妈妈们才懂的啊！请珍惜和爱护你身边的“妈妈”们。

1：孕吐 大部分孕妇都经历过孕吐，当然也有些幸运躲过了！严重孕吐不仅会头晕无力、食欲不振，最可怕是那股“想吐”的情绪一直会干扰你的生活，让人浑身不舒服。

2：尿频 一杯水下肚有时恨不得马上在马桶上坐着，尤其是孕晚期，夜尿的次数很频密，加上孕妇肚子大了动作很不利索，每一步都小心翼翼。尿频也会影响睡眠品质，刚有睡意又想想厕所，过来人知道其中的不易。

3：变丑 怀孕后女性体内的激素会发生很大的变化， 雌激素和孕激素水平上升，产生黑色素、长痘痘、雀斑这些是再正常不过的时期。有些人还会鼻子变大、皮肤粗糙蜡黄，甚至像最近新闻那名孕妇这样长出皱纹来都是体内激素变化而导致。幸运的是，大部分人产后激素恢复正常水平，问题也会随着消失，但是要丑10个月也是够难过了。

4：抽筋 孕期肚子大了，腿部肌肉负担增加，再加上体内钙与磷比例不平衡就出现小腿抽筋的情况。特别是经常需要走动的孕妇，腿部肌肉处于疲劳状态的话，夜间就会抽筋发作。抽筋是小病，但痛起来却要人命，对孕妈妈来说无疑是一种折磨。

5：妊娠纹 难看的妊娠纹很多妈妈都躲不掉，即使事前涂了润肤油还是避免不了。这跟妈妈本人皮肤组织弹性有关，类似肥胖纹这样的原理，毕竟肚皮被撑大了多少会留下些“证据”。

6：腰酸背痛 孕期腰痛一是跟孕期激素水平有关，孕晚期体内激素水平升高，使骨盆韧带变软，肌肉松弛，脊柱弯度加大，自然加重腰部肌肉负担。因此有些孕妇会借助腹带来帮助自己缓解疼痛，你试看看每天在肚皮前绑着一个3kg的球吃喝拉撒睡，体验看看就知道腰有多吃力。

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