生活 I 10月粉红月，你对自己的乳房认识有多少？

每每到了10月国际乳癌防治月，世界各地便染上一片粉色的氛围，不少国内外知名人士也纷纷响应在胸前别起了粉红丝带，宣示对抗乳癌之决心。身为女性的你，对自己的乳房认识有多少？又有哪些迷思一定要搞懂呢？

1：豆浆、木瓜奶有否助丰胸？ 严格来说是的，只要吃对食物被成功吸收到。丰胸的原理关键在食物含有「蛋白质」，而青木瓜含有「蛋白酶」可帮助消化蛋白质，有助达到丰胸效果。

2：乳晕颜色和性经验次数有关？ No！乳晕的颜色深浅与自身的先天基因有关，后天因素可能就是色素沉淀或是怀孕时女性荷尔蒙变化有关。

3：穿无钢圈内衣乳房是否容易下垂？ 如果长期都穿无钢圈内衣，确实会让乳房外扩的情况。毕竟乳房大部分是柔软的脂肪组织，少了胸罩钢圈的支撑的确会让乳房走样。建议可挑选支撑性较好的无钢圈胸罩，或者就跟有钢圈胸罩交替穿。

4：靠运动可是否能丰胸？ 绝对可以！不少健身的人胸部都比较结实，主要是乳房下方有胸大肌、胸小肌，可以透过训练肌群，让胸部看起来比较坚挺。

5：大胸部的人是否比较容易换上乳癌？ 乳房主要有2种组成，分别为乳腺与脂肪。乳腺致密的人不代表胸部比较大，但的确比较容易得乳癌。至于胸部大的人如果只是单纯脂肪比较多，不见得较容易得乳癌，可以放心！

6：按压乳房会痛是否有乳癌风险？ 基本上乳房按压疼痛跟乳癌的关係并不大，乳癌大概只有20% 的患者会痛，80% 是不会痛的。大部分乳房按压的疼痛都跟月经有关系，或只是单纯的肋间神经发炎而已。

7：肥胖的人患上乳癌机率较高？ 正确来说应该是停经后的肥胖才容易得乳癌。女性停经之前女性荷尔蒙主要来自卵巢，而停经后卵巢失去功能了，这时身上大部分的女性荷尔蒙来自于周围的脂肪，所以停经后肥胖的妇女，体内荷尔蒙的浓度会显著地升高，比较容易得乳癌。

8：男性是否也会患上乳癌的风险？ 是的，虽然机率比女性低，但是男性也出现荷尔蒙失调导致乳房组织受影响。特别是中老年肥胖的男性、青春期荷尔蒙分泌失调的男性以及罹患内分泌相关疾病（例如甲状腺机能亢进）的男性皆容易患上乳癌的风险。

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