生活 I 毫无迹象的抑郁才最致命！轻生前会出现的6征兆

韩国男团ASTRO成员之一文彬被韩媒爆在家身亡，终年25岁，初步怀疑是轻生但正确死因仍待确认。抑郁是其中导致轻生的高危因素，90% 以上想要轻生的都与情绪絮乱、精神不稳定有关。有心理学家曾分享，轻生前的人都有些征兆，可能会在有意无意间发出一些信息，随着这些有迹可循你的关爱或许能唤醒对方的一丝希望。

1：性格反常

大部分有轻生念头的人，做进行这件事前性格都会极其反常，比如安静不多话的人突然变得活泼，外向多话的人变得孤僻安静。这种反常的行为都是人在面对大打击时特有的表现，所以为什么经常会听到轻生人身边朋友惊讶天天很开心的他，为什么会想不开？其实里头的开心很大可能就是对方的反常行为之一。

2：总是情绪低落

一般来说，轻生人群都会表现出一定的抑郁和低落情绪，并且这种情绪不会受到外界的影响，而是自己内在每天在产生的“恶魔”。如果不及时求助就会逐渐被负面情绪吞噬自己，久而久之感觉万念俱灰，对生活和任何事情无兴趣。

3：额外关注死亡话题

想要轻生的人都有过不停思考生死的问题，并且还会表现轻松、无所谓或极其偏激。心理学家认为，这种明目张胆的讨论其实也是一种轻生前的求助信号。

4：出现自毁的行为

生活中出现各种自毁行为，比如“无所畏惧”地危险驾驶开快车、吸毒、晚上不睡觉等不爱惜自己，都是内心毫无迹象抑郁而导致。尤其是平时很规矩，生活作息规律的人突然出现行为异常，这些分分钟都是夺走他们鲜活生命的迹象。

5：搜索或聊天内容有关轻生

一旦有这种念头的人，都会忍不住上网搜索相关的内容，与人聊天时遇上这种话题也会特别“精神”，甚至侃侃而谈就像遇到“知音”的感觉。

6：整理物品

其中包括把自己的东西整理好送人或扔掉，并且开始将自己的贵重物品都交由别人保管。对家人及朋友进行“诀别”访问，有着明显安排身后事的行为，当把一切事情安排妥当就开始进行自己的“计划”。虽然说很多轻生者都是一瞬间想要“离开”的念头，但其实内心很早就酝酿好的“计划”会促使他们事前的各种征兆和行为。

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