瘦身 I 想要瘦下来？不用到健身房，在家做Burpee就可以！

大家都懂“没有丑女人，只有懒女人”的道理，所以想要改变自己的外观或体型就要加倍努力，多做运动，于是很多人开始往健身房去。如果你不喜欢去健身房，不妨可以在家自己试一试Burpee。 早前，有位日本男生开始了「Burpee」5个月，整个人犹如脱胎换骨，由大肚腩变成六块腹肌，更成功减去11Kg，于是他也在网络上分享「Burpee」的减肥感想。