旅游 | 出国前必接种的5大疫苗！避免感染风险  可大大减轻症状

近年来，出国旅行成为许多人的生活方式，但全球流行病的威胁仍然存在。近期，艺人大S（徐熙媛）在日本感染流感引发肺炎并去世，引发社会广泛关注。因此，了解并接种必要的疫苗是保护自己和家人健康的关键。

一、为什么出国前必须接种疫苗？

不同国家和地区流行的疾病不同，尤其是在流感季节或卫生条件较差的地方，接种疫苗能有效降低感染风险，避免重症甚至死亡。同时，部分国家要求旅客提供疫苗接种证明，否则可能面临入境限制。

二、出国前必打的疫苗

1. 流感疫苗

流感病毒不断变异，每年更新的流感疫苗可有效预防流感及其引发的并发症，如肺炎、心肌炎等，尤其适合老年人、儿童、孕妇及免疫力低下人群。

A型流感疫苗：这类疫苗针对A型流感病毒，A型流感病毒是流感病毒中变异最为频繁的一种。A型流感包括亚型H1N1（如猪流感）和H3N2等，可能引发广泛的流感流行。

B型流感疫苗：B型流感病毒的变异速度较慢，通常较少导致大规模流行，但它依然会对人体健康造成威胁。B型流感病毒分为两个主要的分支，分别是Victoria和Yamagata。

季节性流感疫苗：这类疫苗通常是复合疫苗，包含针对A型和B型流感病毒的免疫成分，目的是提供更全面的保护，因为流感季节中可能同时有这两种类型的病毒传播。

2. 肺炎疫苗

肺炎球菌可引发严重肺部感染，部分流感患者并发肺炎后病情加重甚至危及生命。出国前，特别是前往寒冷地区或医疗资源有限的地方，建议接种肺炎疫苗。

3. 新冠疫苗

虽然新冠疫情已逐步缓解，但病毒仍在变异，部分国家仍要求旅客提供疫苗接种证明。接种新冠疫苗可降低感染和重症风险。

4. 甲型肝炎疫苗

甲肝主要通过污染食物和水传播，特别是在卫生条件较差的国家和地区，接种甲肝疫苗可有效预防感染。

5. 黄热病疫苗

前往南美洲和非洲部分国家的旅客必须接种黄热病疫苗，并出示国际疫苗接种证明（黄皮书）。

6. 其他疫苗（根据目的地选择）

• 狂犬病疫苗（前往野生动物多的地区） • 乙型脑炎疫苗（前往东南亚、南亚国家） • 伤寒疫苗（前往饮食卫生较差的地区）

三、接种疫苗的最佳时间

大部分疫苗需要在出行前至少2-4周接种，以便产生足够的免疫力。因此，建议提前规划并咨询医生，确保所有必要疫苗都已接种。

四、额外防护措施

• 随身携带疫苗接种记录，以备入境检查或突发健康状况时使用。 • 注意个人卫生，勤洗手，减少接触高风险环境。 • 购买合适的国际旅行保险，以防在海外突发疾病时获得医疗保障。