健康I 新冠二次感染潮来了，不想中招就要做好应对准备！

文：兔美子 /图：互联网

现代人可能见到面不再是问：「你中过了吗？」而是：「你中第二次了吗？」。虽然新冠疫情已经伴随我们超过3年时间，但随着复苏，大家已经开始不再当作一回事，口罩也不再戴上，虽然二次感染可能会比第一次的症状轻微，但是带来的健康风险，还是不应该被忽略。

第一次感染新冠后，免疫力可以维持多久？

根据世界卫生组织治疗指出，免疫的时间预计可以持续至少90天，虽然出现二次感染的机率不高，但年老、体弱、重病患者都有3个月内出现再次被感染的风险。

关于重复感染，有研究指出，人们会因为前一次感染产生的抗体，明显降低后一次感染的症状。但对于部分人来说，再次感染出现并发症的风险更高，包括肺部、心血管、糖尿病、肠胃道、神经系统等，所以不要觉得自己身体健康就心存侥幸。

二次感染新冠的时候，可能没有第一次难受，就自由在家活动，出现在公共空间，认为病情不严重，传染力也不高。但不是的，病毒传染并不会因为是二次、反复感染而导致传染性变弱，所以为了身边人的健康，还是应该要在家中做隔离、佩戴上口罩，避免传染别人。

虽然重复感染后变成重症的个案不多，但是带来的健康影响还是不少，例如疲劳、咳嗽、发烧、呼吸困难、腹泻、肌肉酸痛、味觉嗅觉丧失等。而且不少好不容易才好转的长期新冠后遗症，有可能需要再经历一次。

虽然大家都不想二度感染，但是有几类人需要的特别注意，例如免疫脆弱的人群、老年人、基础疾病人群，这几类人不仅容易再被感染，也担心会出现重症。即使感染的症状会比上一次轻，也不应该掉以轻心。

无论是康复后，还是不想重复感染的人，唯一能做的就是加强自我防护意识，接种疫苗、佩戴口罩、保持社交距离、勤劳清洗双手还是最重要的日常细节。还有就是维持身体免疫力的活跃，坚持锻炼身体，也是防止再感染的有效方法。

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