Tips I 父母必看！手足口症来袭时家长应对6大招

文：精致小猪 / 图：互联网、Pinterest / 资料来源：马来西亚国际医药大学(IMU) 小儿科部主管许家源医生

每逢5 – 7月份都是手足口症高发季，家长们又开始神经绷紧要警惕病毒入侵。手足口症这种病毒感染，通常影响10岁以下的儿童，传染性也相当强。到底该怎么预防？正确应付方法大家可以看看以下来自马来西亚国际医药大学(IMU) 小儿科部主管许家源医生的分享。

✔️ 什么是手足口症？

手足口症简称HFMD，是由肠道病毒（最常见的是柯萨奇病毒 A16型和肠道病毒71型）引起的常见急性发热出疹的传染病。主要通过消化道和日常接触传播，更多发于6岁以下的儿童，事实上它也会影响成年人。有些人认为成年人感染手足口症的症状会更严重，但研究表明成年人通常会出现较轻微的症状。

手足口症的症状通常包括发烧、口腔溃疡和皮疹。手足口症和水痘都是病毒性皮疹的常见例子。然而，与水痘不同的是，手足口症的皮疹通常不会出现在身体躯干，而是出现在手脚部位，有时也会出现在膝盖、手肘和臀部。

通常病毒的潜伏期介于 3至7 天，最久则可能长达2 个星期，这使得手足口症很容易在密切接触者之间传播，这些情况包括共用玩具或餐具，或者在处理托儿所常规任务(比如在孩子排便后更换尿布)后没有保持适当的手部卫生。

许家源医生表示这个病毒暂时没办法预防，虽然有不同的病毒可能会引起手足口症，但目前没有具体的治疗方案或治愈方法，只有减轻症状的方法。

1：使用扑热息痛（paracetamol）或非甾体类抗炎药（NSAIDs）治疗发烧，这也有助于减轻口腔溃疡的疼痛和炎症。但是，父母在让孩子服用非甾体抗炎药之前应该咨询儿科医生的建议。

2：病发期间让孩子摄取容易吞咽的食物，例如：汤和粥来代替需要咀嚼的固体食物。

3：也可以为孩子提供他们最喜欢的饮料或果汁，以防止脱水现象。

4：手足口症会出现口腔溃疡问题，可以让孩子吃冰淇淋、酸奶和果冻等冰凉食物舒缓口腔不适。另外，不含酒精的漱口水和口腔凝胶也能有所帮助。

5：定时淋浴或沐浴以舒缓溃疡情况，用毛巾轻轻擦干以避免弄破水泡（如果有水泡）。注意！避免使用可能进一步刺激皮肤的刺激性肥皂和磨砂膏。

6：避免在夜间使用空调（如果情况允许），因为环境干燥会导致唾液分泌减少，口腔溃疡可能会更加疼痛。如果天气炎热需要开空调，使用加湿器或放一碗水来保持空气湿润可能会有所帮助。

最后，许家源医生也提醒人们不要使用某些普遍流传的所谓治疗方法，比如使用粗盐溶液沐浴或浸泡在酵素液体中，因为它们反而可能会刺激皮肤。另外，也没有任何证据表明这些方法对加速痊愈过程有任何作用，手足口症的康复过程通常需要 7至10 天，确诊手足口症的儿童应留在家中，避免将病毒传染给他人。

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