Tips I 孙艺珍的好闺蜜孔晓振，5招保养守则一半全靠「喝」

在玄彬孙艺珍婚礼上接到捧花的孔晓振，果然也接到了喜事好运宣布10月即将成为新娘子。孔晓振在韩剧和时尚方面都大受粉丝喜爱，其实欧尼已经42岁了，看不出吧？她的肤质和身材维持大部分都靠「喝」，到底喝了什么逆龄好东西呢？

1：认真做到多喝水 据说孔晓振每天必定会喝至少2000c.c以上的水，也会自制「黄瓜柠檬水」、或是现打的果汁来补充体内的维生素，让体内随时都能达到排毒的目的。多喝水是不少女明星维持身材的秘方之一，想要漂亮大家必须认真做起来。

2：爱喝优酪乳 肠道好皮肤就好，非常注重体内排毒的孔晓振曾在採访中提过自己非常爱喝优酪乳，让优酪乳中的菌种促进消化，还可以让每日排便更顺畅。

3：少量多餐 孔晓振说自己可以一天吃5-6餐，看似吃很多但其实这是欧尼少量多餐的饮食法。每一餐份量都不会太多，只会大约吃到6、7分饱的程度，不会一次就吃太饱，而让身体感到负担。

4：不吃垃圾食物 少量多餐以外，饮食以少油、少盐、少糖为主的孔晓振，认为吃「食物的原貌」才能够留住食物本身的营养，所以都以清淡的食物作为主食，不吃任何加工食品。

5：让肌肤「喝」足水 10个女明星10个都会告诉你她们热衷于敷面膜，孔晓振也不例外！除了多喝水以外，孔晓振每天都会敷一片面膜，谨慎选择真正适合自己的保养品，绝不盲目的跟随流行乱买成分太多的保养品造成肌肤负担。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++